Che tipo di tè è buono da bere per le donne in estate?
L'estate è calda e calda e le donne devono scegliere il tè adatto per rinfrescarsi, dissetarsi e abbellire la pelle. Quelle che seguono sono le raccomandazioni per il consumo di tè estivo da parte delle donne tra gli argomenti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni, combinando un'analisi completa di salute, gusto ed efficacia.
1. Tè consigliato alle donne in estate
| Tè | Efficacia | Adatto alla folla | Suggerimenti per la preparazione della birra |
|---|---|---|---|
| tè al crisantemo | Elimina il calore, disintossica, migliora la vista e nutre la pelle | Donne che tendono ad arrabbiarsi e usano gli occhi per molto tempo | Temperatura dell'acqua a 80 ℃, aggiungere zucchero di canna o miele a piacere |
| tè verde al limone | Sbiancante, antiossidante, favorisce la digestione | Persone con pelle opaca e indigestione | È meglio preparare una birra fredda, aggiungi un po' di menta per esaltarne il sapore |
| tè nero alla rosa | Regola il sistema endocrino e calma l'umore | Donne con disturbi mestruali e stress | Temperatura dell'acqua di 90 ℃, può essere abbinato al wolfberry |
| Tè all'orzo e melone invernale | Elimina l'umidità, riduce il gonfiore, perde peso e alleggerisce il corpo | Quelli con edema, obesità e forte umidità | Conservare in frigorifero e bere dopo la cottura |
| tè bianco | Anti-radiazioni, migliora l'immunità | Persone che stanno sedute a lungo in ufficio e hanno una costituzione debole | Temperatura dell'acqua di 85 ℃, può essere abbinato alla buccia di mandarino |
2. La nuova tendenza delle bevande estive al tè di cui si parla molto su Internet
1.Il tè freddo è di gran moda: I dati della piattaforma social negli ultimi 10 giorni mostrano che l'argomento #Tutorial sulla preparazione del tè freddo# è stato letto più di 200 milioni di volte e i tè freddi fruttati come il tè al gelsomino e l'oolong alla pesca sono i più popolari.
2.Abbinamento funzionale: Gli esperti raccomandano le seguenti combinazioni popolari:
| combinazione | Funzioni principali | indice di calore |
|---|---|---|
| Foglie di gelso + semi di Cassia | Abbassamento dei lipidi e controllo degli zuccheri | ★★★★☆ |
| Rosella + Biancospino | Digestione e abbassamento della pressione sanguigna | ★★★★★ |
| Caprifoglio + Tarassaco | Antinfiammatorio e disintossicante | ★★★☆☆ |
3.Bevanda del tè delle celebrità di Internet fai-da-te: Le note popolari di Xiaohongshu mostrano che queste ricette hanno il volume di raccolta più elevato:
- Tè bianco freddo al litchi (dolce e rinfrescante)
- Tè ai fiori di pisello stella farfalla (aiuto per la bellezza e il sonno)
- Tè allo zenzero e dattero rosso (riscaldamento in camera climatizzata)
3. Consiglio del medico professionista
1.Principio di corrispondenza fisica: Gli esperti di medicina tradizionale cinese ricordano che dovrebbero essere scelte diverse bevande di tè per diversi tipi di corpo:
| Fisico | Tè consigliato | Tabù |
|---|---|---|
| Costituzione da deficit di Yang | Tè longan e dattero rosso | Evita i crisantemi in eccesso |
| Costituzione da carenza di Yin | Tè Dendrobium Ophiopogon japonicus | Bevi meno tè tostato |
| Costituzione umida e calda | Tè al melone invernale con foglie di loto | Evitare l'aggiunta di zucchero |
2.Raccomandazioni sul tempo di consumo:
- Dopo la colazione: tè nero delicato per aiutare la digestione
- 15:00: il tè verde rinfresca la mente senza far male allo stomaco
- 2 ore prima di andare a letto: tisana alla camomilla per calmare la mente
4. Precauzioni
1. Evitare di bere tisane fredde (come caprifoglio e menta) durante le mestruazioni.
2. Non è consigliabile bere tè forte a stomaco vuoto. Si consiglia di bere il tè con esso.
3. Controllare il consumo giornaliero di tè entro 800 ml
4. Le donne incinte dovrebbero usare la tisana con cautela e seguire il consiglio del medico.
Scegliere la giusta bevanda al tè in estate non solo può alleviare il caldo e rinfrescarsi, ma anche regolare il corpo. Si consiglia alle donne di scegliere il piano di consumo del tè estivo più adatto in base alle proprie esigenze e caratteristiche fisiche.
Controlla i dettagli
Controlla i dettagli
it
